Überblick der Termine bis Ende des Frühlings 2018

26.2., 5.3.,26.3.2018 /20.00 – 21.00

 9.4., 16.4.,7.5.  / 20.00 – 21.00

Anmeldung-Hara-Institut 2018

 

PILATES für Becken und Bauch im Frühling

Pilates wurde von Herrn Pilates entwickelt als ein Spezialteil von Yoga  hat den Vorteil dass es unsere Muskulatur von innen heraus kräftigt. Es hat eine gute Folgewirkung auf die Knochen und Sehnen des Körpers und wirkt sich positiv auf unser Seelenleben aus, wir fühlen und frischer und kräftiger und bekommen im Leben ein besseres Durchhaltevermögen und erfreuen uns besserer Gesundheit ( die Seele der Muskeln)

Termine:

Ort Instiut Hara  Dürergasse 19, 1060 Wien

Termine  26.2., 5.3.,26.3.2018 / 20.00 – 21.00

Plätze sind sehr rar.. bitte rasch anmelden
Anmeldungen finden jetzt schon statt infos anfordern unter eva@spirit-yoga.at

PILATES Oberarme, Schultern und Beine

Viele Menschen haben durch die ständige sitzende Haltung vor dem Compter grosse Probleme mit den Schultern und werden auch mit Medikatmenten und Operationen nur kurzfristig behandelt als Symptombekämpfung. Wichtig ist Pilates und Yoga in das Leben zu integrieren. Sie erlenen in diesem Kurs wie Sie erfolgreich Pilates und Yoga auch im Büroalltag verwenden können und dadurch den Schulterbereich beweglich und kräftig halten. Ihr Körper bekommt ein glückliches Gefühl jeden Tag die nötigen Ausgleichsbewegungn zum Computeralltag zu bekommen. Freuen Sie sich über diese Möglichkeit was Neues in ihr Leben zu integrieren mit Leichtigkeit

Termine:

Ort Instiut Hara  Dürergasse 19, 1060 Wien

Termine 9.4., 16.4.,7.5.  / 20.00 – 21.00

Plätze sind sehr rar.. bitte rasch anmelden
Anmeldungen finden jetzt schon statt infos anfordern unter eva@spirit-yoga.at