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Yoga, Atemübungen und Meditation in den Rauhnächten

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Stiller Jahresausklang mit Übungen aus der Meditation und dem Yoga

 

das tiefe Eintauchen in den Jahreswechsel der Ahnen

mit Eva Maria Schatz

21.12.2025

die Wintersonnwende und der alte Wintergott

Die Wintersonnwende am 21.12. ist die tiefste Nacht des Jahres und in dieser Nacht wird das Sonnenkind unter dem Weltenbaum geboren. so unsere

Ahnen, die das feierten

Es ist der Beginn einer heiligen Zeit des Gottes Freyr der Gott der Fruchtbarkeit in der altgermanischen Tradition der Schamannen. Sein Begleiter

ein goldvorstiger Eber. Man feierte immer das Fest mit Schweinefleisch zu Ehren Freyrs dem grossen Gott

Bis zum heutigen Tag feiern wir das mit dem Glücksschwein zur Jahreswende

Der weissbärtige Weihnachtsmann in Gestalt des Schamanengottes stammt aus den Riten alter Zeit. Der Fliegenpilz der eingenommen wurde

brachte die Möglchkeit nur den Weisen dieser Zeiten, ins Reich der Zwerge Elfen und Verstorbenen zu geleiten. Wotan, der bei den Germanen auf einen Schimmel reitet.

Zur Wintersonnwende nahm man den bewusstseinserweiterten Pilz ein um eben in dunkler Stille mit den Ahnen zu kommunizieren, die man immer mit in dieses heilige

Fest des Jahreüberganges mit hineinnahm.

22.12.2025

Die Rauhnächte

Je nach Region beginnen die Rauhnächte an verschiedenen Tagen auch die Anzahl der Rauhnächte variieren

oftmals ist der Beginn der Rauhnächte die Thomasnacht zur Wintersonnwende am 21.12. wo auch das Julfest in Nordeuropa gefeiert wird. In Schweden beginnt die Wintersonnwende bereits zum LUciafest am 13.12.

Die bekannteste Tradition pricht jedoch von 12. Rauhnächten vom 24.12. bis zum 5.1. Mittnernacht, wobei der 6.1. schon der Eintritt in die neue Zeit darstellt.

In der Zeit des Übergangs ist es eine Möglichkeit in sich zu gehen in sich hineinzuhorchen, losgelöst von all den sonstigen Sorgen Ängsten und auch dem Alltag

sich für einige Zeit  in Stille zu begeben mit einer Meditation und einem der Haltungen aus dem Yoga.

Un tatsächlich lässt sich der Zauber der Rauhnächten mit dem HERZEN erahnen und entdecken. Und das üben wir gemeinsam die Tage

Seid willkommen und übt mit mir gemeinsam

Eure EVA

 

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