“Sadhana Yoga wirkt!”     im Veda Vital       

Wie Yoga Einfluss auf unsere Gesundheit und unser tägliches Leben nimmt.      

Mittwoch 10.00 – 11.30 im Veda Vital,  Altgasse 23/8, 1130 Wien

Jahresgruppe 2019 Beginn Oktober 2019 bis Juni 2020  Anmeldung bis Ende September möglich

Kosten pro Semester /7 Einheiten 150 Euro

Termine:  23.10., 6.11., 20.11.,4.12. 2019, 18.2.,11.3.,6.5.2020 mindest Teilnehmerinnenzahl 10

Es wird in Form von Workshops mit Themen angeboten, Dauer 1,5 Stunden, es kann nur die gesamte Jahresgruppe gebucht werden.

Gesamtkosten für 7 Abende – ein Abend dauert 1,5 Stunden 150 Euro, einzelner Abend nur wenn Platz vorhanden ist und mit Rücksprache

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Du übst, desto heller wird die Flamme leuchte. BKS Iyengar

Yoga ist ein Übungsweg für die Gesundheit und das Wohlergehen des Menschen. Durch die Integration in den Alltag bringt es uns ein Gefühl von Freude und Leichtigkeit. Yoga verbindet die Asanas – Körperhaltungen mit dem Atem und wirkt auf unser gesamtes System und unterstützt Heilungsprozesse, erhöht unsere Aufmerksamkeit, unser Bewusstsein wird geschult und schafft ein gutes Immunsystem.
Wir üben jeden Abend der Jahresgruppe mit einem bestimmten Thema und können durch ausführliche Unterlagen zu Hause weiterüben.

Themen: 1. Yoga für die Faszien, 2. Yoga für bessere Haltung und Beweglichkeit 3. Gesundes Dehnen mit Yoga 4. Yoga für die inneren Organe 5. Yoga als Vorbeugung bei angehenden Rheuma 7. , 8.Yoga für Frauen in der Menopause Teil 1, 8. Yoga für Frauen in der Menopause Teil 2

Geeignet für Frauen insbesonders in sozialen Berufen, die auftanken möchten, die Neues lernen wollen, die andere Frauen kennenlernen wollen,  sowie für alle Menschen, die sich für Yoga und Heilarbeit interessieren und den Körper, Geist und die Seele in Verbindung bringen möchten um einfach mehr Freude und Hingabe im Leben zu spüren. Lasst euch von meinem Yoga beflügeln

Eva Maria SCHATZ

www.spirit-yoga.at, eva@spirit-yoga.at