“Yoga wirkt!”     im Veda Vital       Ich biete bald Online Klassen an, noch ein wenig Geduld!

Wie Yoga Einfluss auf unsere Gesundheit und unser tägliches Leben nimmt.      

Mittwoch 19.15.-20.30  im Veda Vital,  Altgasse 23/8, 1130 Wien

Jahresgruppe 2019/20 Beginn März 2020 bis Februar 2021  Anmeldung bis Ende Jänner 2020 möglich. Die Jahresgruppe teilt sich in 3 Semester

Termine: 1. Semester  4.3., 11.3., 3.6., 10.6., 17.6., 1.7., 8.7.2020

                    2. Semester  Juli bis Oktober 2020

                     3. Semester Oktober bis Februar 2021

                                     Teilnehmerinnenzahl 7 – 11

Es wird in Form von Workshops mit Themen angeboten, Dauer 90 Minuten, es kann nur semesterweise mit 7 Einheiten gebucht werden.

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Du übst, desto heller wird die Flamme leuchte. BKS Iyengar

Yoga ist ein Übungsweg für die Gesundheit und das Wohlergehen des Menschen. Durch die Integration in den Alltag bringt es uns ein Gefühl von Freude und Leichtigkeit. Yoga verbindet die Asanas – Körperhaltungen mit dem Atem und wirkt auf unser gesamtes System und unterstützt Heilungsprozesse, erhöht unsere Aufmerksamkeit, unser Bewusstsein wird geschult und schafft ein gutes Immunsystem.
Wir üben jeden Abend der Jahresgruppe mit einem bestimmten Thema und können durch ausführliche Unterlagen zu Hause weiterüben.

Themen: 1. Yoga für die Faszien, 2. Yoga für bessere Haltung und Beweglichkeit 3. Gesundes Dehnen mit Yoga 4. Yoga für die inneren Organe 5. Yoga als Vorbeugung bei angehenden Rheuma 7. , 8.Yoga für Frauen in der Menopause

Geeignet für Frauen insbesonders in sozialen Berufen, die auftanken möchten, die Neues lernen wollen, die andere Frauen kennenlernen wollen,  sowie für alle Menschen, die sich für Yoga und Heilarbeit interessieren und den Körper, Geist und die Seele in Verbindung bringen möchten um einfach mehr Freude und Hingabe im Leben zu spüren. Lasst euch von meinem Yoga beflügeln

Eva Maria SCHATZ

www.spirit-yoga.at, eva@spirit-yoga.at