“Yoga wirkt!”     im Veda Vital       

Yoga online derzeit einzeln möglich auf skype!

Wie Yoga Einfluss auf unsere Gesundheit und unser tägliches Leben nimmt.      

Mittwoch 19.15.-20.30  im Veda Vital,  Altgasse 23/8, 1130 Wien

Jahresgruppe 2019/20 Beginn März 2020 bis Februar 2021  Anmeldung bis Ende Jänner 2020 möglich. Die Jahresgruppe teilt sich in 3 Semester

Termine: Herbstsemester 2020  2.9.,9.9.,16.9.,23.9.,28.10 ,4.11.,11.11.2020

                   Wintersemester 2020/2021 18.11.,2.12., 9.12., 16.12.(2 Einheiten),13.1.,20.1.2021

                   Frühlingssemester 2021 17.2.,24.2.,3.3.,10.3.,17.3.,24.3.,31.3.,2021

                   Sommersemester 2021  5.5.,12.5.,19.5.,26.5.,2.6.,9.6.,30.6.2021

                                     Teilnehmerinnenzahl 7 – 11

Es wird in Form von Workshops mit Themen angeboten, Dauer 90 Minuten (ausser am 16.12. 120 Min mit räuchern), es kann nur semesterweise mit 7 Einheiten gebucht werden.

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Du übst, desto heller wird die Flamme leuchte. BKS Iyengar

Yoga ist ein Übungsweg für die Gesundheit und das Wohlergehen des Menschen. Durch die Integration in den Alltag bringt es uns ein Gefühl von Freude und Leichtigkeit. Yoga verbindet die Asanas – Körperhaltungen mit dem Atem und wirkt auf unser gesamtes System und unterstützt Heilungsprozesse, erhöht unsere Aufmerksamkeit, unser Bewusstsein wird geschult und schafft ein gutes Immunsystem.
Wir üben jeden Abend der Jahresgruppe mit einem bestimmten Thema und können durch ausführliche Unterlagen zu Hause weiterüben.

Themen: 1. Yoga für die Faszien, 2. Yoga für bessere Haltung und Beweglichkeit 3. Gesundes Dehnen mit Yoga 4. Yoga für die inneren Organe 5. Yoga als Vorbeugung bei angehenden Rheuma 7. 16.12. ist ein Adventyoga wo wir danach räuchern und dauert 2 Einheiten (beinhaltet die 6. und 7. Einheit)

Geeignet für Frauen insbesonders in sozialen Berufen, die auftanken möchten, die Neues lernen wollen, die andere Frauen kennenlernen wollen,  sowie für alle Menschen, die sich für Yoga und Heilarbeit interessieren und den Körper, Geist und die Seele in Verbindung bringen möchten um einfach mehr Freude und Hingabe im Leben zu spüren. Lasst euch von meinem Yoga beflügeln

Eva Maria SCHATZ

www.spirit-yoga.at, eva@spirit-yoga.at