spirit-yoga
LEBENSART
SPIRIT-YOGA
Ich ehre den Ort in Dir, wo das ganze Universum wohnt
Ich ehre den Ort der Liebe und des Lichts, der Wahrheit und des Friedens in Dir
Wenn du an diesem Ort bist in Dir, und ich an diesem Ort in mir, dann sind wir eins
Mahatma Gandhi
LEBENSART BERATUNGEN * GANZHEITLICHE LEBENSBERATUNGEN FÜR FRAUEN*
HORMONYOGA * THERAPEUTISCHES YOGA* YOGAEINZELSITZUNGEN *
YOGABEGLEITUNG FÜR SCHWANGERE
YOGAFERIEN+ RETREATS * LEBENSART-FRAUENREISEN
www.spirit-yoga.at
Die Praxis Lebensart im HARA INSTITUT
ist seit Mai 2017 geöffnet und bietet eine bunte Vielfalt an Info Abenden, Hormonyogaworkshops, Einzelyogatherapie, Schnupperabende
zum anklicken und runterladen!
Infoabende immer auch am Stammtisch im Gasthaus Stafler für alle Menschen ist Teilnahme mit Anmeldung möglich
Beratungen und laufende Infoabende immer Montags im Hara Institut
mein Yoga Unterricht
steht Menschen jeden Alters unabhängig von ihren/seinen Fähigkeiten offen. Ob mit oder ohne Yogaerfahrung, ihr seid alle herzlichst willkommen !
Meine Ausbildung zur ärztlich geprüften Vini Yogalehrerin hat zum Inhalt dass Yogahaltungen an Yogapraktizierende angepasst werden, je nach Tagesqualität, nach Fähigkeit und es ist wichtig ,dass jeder Übende selbst wahrnimmt und bestimmt, wie weit ihr bzw. sein Körper an einem bestimmten Tag sich bewegen kann. „es gibt soviel Yogahaltungen wie es Menschen gibt“
Seit über 18 Jahren lebe, übe und lehre ich Yoga in verschiedenen Kursen und Workshops und sehe darin immer wieder eine so schöne Begegnung mitten im Leben zu sein, das Leben anzunehmen wie es ist und die inneren Haltungen die Asanas ausmachen auch im Leben zu integrieren. Einer meine Sätze ist, dass man Yoga einfach nicht abbilden kann oder einem Yogaunterricht zusehen kann, man kann es nur an sich selbst spüren was Yoga für eine Magie, Freude und Lebenskraft bewirkt. Denn Yoga verändert tatsächlich das Leben!
Mein Yogastil vereinigt Elemente aus der schamanischen Energiearbeit, dem Vini-Yoga der Gesundheit und der klaren Haltungen mit dem fliessenden Stil des Tri Yoga Flows, sowie Pilates Elemente, die ich immer wieder in den Yogaunterricht einfliessen lassen. Ich verbinde Yogahaltungen mit Affirmationen und lasse bei der Endentspannung innere Bilder entstehen.
Ich beschäftige mich mit Tantrismus und im speziellen Sadhana Yoga, dem Yoga des Herzens.
Mein Yogaunterricht zeichnet sich durch die Gegenwart aus, jede Yogastunde ist ganz einzigartig und kann kaum wiederholt werden. Sie ist geprägt von den Bedürfnissen der Gruppe und der Tagesqualität immer mit einem bestimmten Thema bezogen auf die Jahreszeit, Chakren oder in Bezug auf eine bestimmte Drüse, eines Hormons oder eines Organs. Ich lasse auch meine Ausbildung in Körperpsychotherapie der Heilpraktikerschule von Karin Wittman mit hineinfliessen.
Welche Vorteile bringt eine regelmässige Yogapraxis?
– Körperliche Vitalität und Ausdauer
– Wiederherstellung des emotionalen Gleichgewichts im zentralen Nervensystem
– Emotionale Stärke und geistige Entspannung und Ruhe
– verstärkte Zuversicht und Hoffnung im Leben
– besseres Körpergefühl
– Eigenständigkeit in persönlichen Lebensentscheidungen
Wenn ihr mehr Informationen braucht klickt auf den Yogabutton ! Freue mich auf Euch!!
OM SHANTI GURU DEVI OM
Yoga lässt uns den Atem spüren und den Klang des Herzens hören
www.spirit-yoga.at
eva@spirit-yoga.at
