Herzlich Willkommen zu den vielfältigen Programmpunkten Yoga Wandern
und dem neuen Sommeryoga in der VHS Urania und VHS Hietzing mit Eva Maria Schatz
Sei willkommen und seid mit dabei
Sommerzeit In und Outdoorzeit mit Yoga
INDOOR Yoga im Prana Yoga Studo
übe in den wunderschönen kühlen Räumen des Prana Institutes mit
wirklichen Yogaprofis die erfahren sind und wirklich wissen wovon sie unterrichten!
Ich bin mit dabei !
https://pranayoga.at/home
buche vollkommen einfach noch bis Ende Juni zum Vorteilspreis die 5er und 10er Blöcke und übe im Sommer weiter!
Meine Einheiten sind am 28.7., 29.7. und am 7.8. um 18.00 bis 19.30 im Prana Studio 1 oder 2
Indoor Yoga Workshop Teil 1 in der VHS Hietzing
Fokus der Sonnengruß
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Veranstalter: VHS Hietzing
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15.07.2025, 16:00 – 19:00 Uhr
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Kursleitung:Eva Maria Schatz
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Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
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Teilnehmer*innen: 8 – 15
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Kosten: € 24,00
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Kurs-Nr. 10660266a
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3 Unterrichtseinheiten
Alle in ‚Asiatische Bewegungskulturen‘
In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe.
Dieser Kurs besteht aus zwei Teilen:
Teil 1 beschäftigt sich mit dem Sonnengruß, Teil 2 mit gezielten Atem- und Körperübungen für die innere Balance.
Die Teile können einzeln gebucht und besucht werden.
€ 24,00
Indoor Yoga Workshop Teil 2 in der VHS Hietzing
Fokus Atmung für die Balance
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Veranstalter: VHS Hietzing
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22.07.2025, 16:00 – 19:00 Uhr
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Kursleitung:Eva Maria Schatz
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Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48, 1130 Wien
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Teilnehmer*innen: 8 – 15
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Kosten: € 24,00
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Kurs-Nr. 10660266b
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3 Unterrichtseinheiten
Alle in ‚Asiatische Bewegungskulturen‘
In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe.
Seid mit dabei und erlebt wahres Yoga Üben und gute Fertigkeiten in dieser wundervollen
Bewegungs und Meditationsform
Freue mich mit euch das Leben zu feiern!
OUTDOORYOGA am Wolfersberg Montag abend ab 18.30
Spezial Yoga mit Dhana, zahle was du dir leisten kannst und damit deine Yogalehrerin gut unterstützen kannst
Wir üben gemeinsam Yoga am Abend am wunderschönen Wolfersberg
Termine, findet ab 3 Personen statt
Melde dich bis spätestens 2 Tage vor Termin
Termine 21.7. , 4.8.2025 18.30 – 19.15
Treffpunkt Eingang Kleingartenverein Venusweg ganz oben unter Torbogen
Kosten Dhana .. das was du geben kannst
Sommerwandern und Yoga am Samstag 21.6.2025
Beginn ist 10.00 – 15.00
Treffpunkt ist beim Nikolaitor Anfahrt mit U4 Hütteldorf oder S Bahn,
Bitte pünktlich erscheinen, wir starten pünktlich. Wenn jemand später kommt sende ich natürlich allen wo wir Yoga praktizieren werden und wo der 2. Treffpunkt ist. Freue mich auf zahlreiche Anmeldungen. Freie Spende Dhana erwünscht, Anmeldung bis spätestens 18.6.Bei Schlechtwetter entfällt das Herbstwandern. Ab 4 Fixanmeldungen findet es statt. Anmeldung 0664 3660222 per sms danke
Yoga & Wandern &Waldbaden
Was Yoga alles kann, weiß man ja: Es senkt den Stresslevel, dehnt die Muskulatur, stärkt das Immunsystem – und macht happy! Besonders, wenn es Outdoor und in Bewegung stattfindet, so wie die Yoga-Wanderungen von Eva Schatz. Denn anstatt nur den körperlichen Aspekt des Wellbeing-Sports zu fokussieren, wird heute auch der Seele geschmeichelt. Yoginis treffen sich für gemeinsame Asanas im Lainzer Tiergarten, danach bringt frau bei einer Wanderung zum Tenno Kogo Stein mit gezielten Atemübungen ihren Geist in Einklang mit der Natur. Zur Belohnung wird dann gemeinsam gepicknickt. Total relaxend!
Yoga & Hiking
We all know what yoga is capable of: it lowers stress levels, stretches the muscles, strengthens the immune system – and makes you happy! Especially when it takes place outdoors and in motion, like Eva Schatz’s yoga hikes. Because instead of focusing only on the physical aspect of the well-being sport, today the soul is also flattered. Yoginis meet for joint asanas in the Lainzer Tiergarten, after which you bring your spirit into harmony with nature on a hike to the Tenno Kogo Stone with targeted breathing exercises. The reward is a picnic together. Highly relaxing!
Eva Maria Schatz
www.spirit-yoga.at
Ein Einblick der ganzheitlichen Wirkung der Yogapraxis
Wenn wir die Natur spüren, erleben wir uns im Jetzt und lassen alles los, was uns derzeit nicht gut tut, belastet, wir klären den Geist und tun was Gutes für den Körper, wir bewegen ihn in der Natur und erleben gemeinsam Yoga im Gehen in der Präsenz im Sein.
Yoga spricht Körper und Seele an. Es gilt als machtvolles und heilsames Werkzeug. Meist steht hier im Lande die körperliche Komponente im Vordergrund. Dass man jedoch durch bewusstes Üben auch Geist und Seele gezielt stärken kann, wissen wenige. Dieses Bewusstsein ist über 3000 Jahre alt und wurde von Pantanjali in einem Werk vor vielen Jahren aufgeschrieben.
Yoga und die Seele ist das Herzstück der Yogapraxis und hat nie an Bedeutung für die Belebung unseres Geistes verloren. Jede Meditationspraxis und achtsamer Umgang mit sich selbst und das liebevolle Umgehen und Umsorgen des Körpers lässt uns alterslos sein. Meldet euch bitte sobald wie möglich an. Es findet auch bei schwachen Regen statt, wir wünschen uns jedoch Sonnenschein
www.spirit-yoga.at
Eure EVA