Shine Inside – Yoga für Dein Glück im Chiemgau
25.1.-1.2.2026
mit Eva Maria Schatz
Lebensfreude entfalten – Yoga für Körper, Geist und Seele
Schalten Sie Ihren „Freude-Modus“ ein. Durch bewusstes Atmen und regelmäßige Yogapraxis entstehen in den Körperhaltungen Leichtigkeit und innere Freude. Erleben Sie, wie Körper und Geist in Einklang kommen – Ich nenne es seelenvolles Yoga.
Das Ziel: Körper, Geist und Seele in harmonisches Zusammenspiel bringen. In dieser Woche entdecken Sie durch ausgewählte Yoga-Sequenzen Ihre Lebensfreude neu. Die erlernten Techniken und Bewegungsabfolgen werden Ihre Stimmung spürbar heben und stabilisieren. Begleiten Sie uns in die Chiemgauer Bergwelt und erleben Sie die Lust an bewusster, freier Bewegung.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Verpflegung
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Inkludierte Leistungen
- 7 Nächte Mountain Retreat Center
- Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
- Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
- Programm „Shine Inside – Yoga für Dein Glück im Chiemgau“
- Nutzung der Zirbenholz-Sauna
- Große Bücherauswahl
- Freies WLAN
ERFAHRUNG LÄSST SICH NICHT ERSETZEN
Programmleitung
