„Wunder gibt es überall.. übe sie zu sehen „

 

 

Prana Sommeryoga 2025

SOMMER 2025

Geniesse Yoga auch im Sommer und komm ins Prana

 https://pranayoga.at/kurse/prana-kurse/sommer-2025

Ich unterrichte am 28.7., 29.7. und am 7.8. im Prana jeweils Beginn 18.00. Anmeldung bitte online!!!!

 

Einzeleinheiten mit HEILYOGA  für Menschen mit Diabetes 

Anmeldung unter eva.schatz@gmx.at möglich. Übe Yoga und werde leichter und geschmeidiger und lerne mit Diabetes umzugehen. Stunden sind persönlich und auch online möglich.. Ich empfehle aber persönliche Stunden! Kosten sind 60 Euro pro 60 Minuten mit Unterlagen

Die spezielle Yogareihe für DiabetikerInnen hat eine sehr positive Wirkung auf den Blutzuckerspiegel, das zeigt die oben gezeigte wissenschaftliche Studie. Durch ganz spezielle Übungen und Atmungen die verbunden werden gelingt es durch regelmässiges Üben tatsächlich den Blutzucker zu senken und für die inneren Organe wirklich sehr wirkungsvoll positive Veränderungen hervorzurufen. Ich lade alle ein die noch nicht mit Yoga vertraut sind und auch die die schon Yoga kennen und von Diabetes II betroffen sind bei meinen Kursen und Workshops teilzunehmen. Es hilft! Denn „Yoga wirkt“

 

HEILYOGA für Menschen mit Reizdarmproblemen

Übe mit einer erfahrenen Yogalehrerin und erlebe deine eigene Yogareihe die gemeinsam entwickelt wird. ein Yoga sanftes sehr gut auf dich abgestimmtes Yoga, Atemübungen und Körperwohnen,  Yoga für die Gesundheit und das Wohlergehen um nur 60 Euro oder 3er Block 160 Euro

Termine bitte telefonisch erfragen 06643660222 eva.schatz@gmx.at

 

HEILYOGA bei LONG COVID PATIENTEN

Ort: Prana  https://pranayoga.at/home

Prana. Das Yoga-Studio 

Mariahilfer Straße 82
1070 Wien

Kosten: 3er Block 180 Euro

Termine sind individuell auszumachen unter Tel 06643660222

Yogatherapie für alle Menschen

Yogasitzungen helfen.. Yoga ist Heilung.. Atmung hilft wieder zu einem guten normale Leben zu kommen.. Wir üben gemeinsam Atemtechniken, die wir ins normale Leben integrieren, die Zellen werden besser mit Sauerstoff versorgt.. auch die Beweglichkeit und Dynamik der Körperhaltungen werden durch Haltungen kombiniert mit Atmung sehr gut eingeübt.. und auch das Wichtigste.. die Seele, der Geist wird mit Meditationen versorgt.

Ich arbeite mit Energiearbeit Heil- Yoga kombiniert mit den erfüllenden alten Techniken des Vini Yoga werden bei meiner Yogatherapiesitzung verbunden.

Yoga @home

Yoga Stunden in der eigenen Wohnung 1 Einheit 60 Euro für 1 oder 2 Personen, Paare und Freundinnen, immer Montags möglich, bitte anfragen unter 0664 3660222 oder auch whatsapp möglich

 Tauche ein in die Spirit-Yoga Welt von Eva Maria Schatz!!

 

Termine Tel 06643660222

Yoga für die Herzgesundheit

Einzelyogatherapiestunde 60 Euro bei Kauf eines 3er Blocks

 

die Dinah Rodrigues 2007 nach Österreich zum ersten Mal organisierte und so diese Yogaform nach Österreich brachte!

https://www.youtube.com/watch?v=uBQj0UhWVcs&t=56s     kopiere dir das Video von youtube ein Interview von Dinah Rodrigues 2016

Spirit-Yoga

Inhaberin Eva Maria Schatz

 

 

 

 

 

das LICHTgebet 

von Mahatma Gandhi

Ich ehre den Ort in Dir, wo das ganze Universum wohnt Ich ehre den Ort der Liebe und des Lichts, der Wahrheit und des Friedens in Dir,

wenn du an diesem Ort bist in Dir, und ich an diesem Ort in mir, dann sind wir eins

 Übe mit mir!

 GEDANKEN ZUR  YOGAPHILOSOPHIE

das YogaGLÜCK

Ein Gustostückerl Yoga macht glücklich  zum herunterladen!

Ein Mantra

Sänftige deinen Blick

löse deine Knoten

öffne dich für Neues

weite deinen Geist

Atme in dich und um dich herum

und es entsteht das Gefühl des Friedens

und der Weg der Freiheit nimmt seinen Lauf

Eva Schatz 29.10.2020

das MANTRA des Morgens

ich stehe mit dem richtigen Fuß auf, öffne das Fenster meiner Seele,

verbeuge mich vor allem, was lebt,

wende mein Gesicht der Sonne entgegen,

springe ein paar Mal über meinen Schatten

und lache mich gesund

Hans Kruppa

 

der WEG

„Mögen alle fühlenden Wesen frei sein von Leiden und mögen sie niemals getrennt sein vom höchsten Glück“.

 

die HALTUNGSasana

Unsere gesamte Essenz ist eine Disziplin und der wertvollste Aspekt in dieser Disziplin ist dabei, andere zu lieben und ihnen mit Kopf und Herz Halt zu geben

Yogi Bhajan

 

die HERZÜbung

Wir befinden uns alle derzeit in einer Situation die wir so hier im Westen noch nicht kennen. Haltet durch und bleibt bei euch, das ist jetzt das Wesentliche. Yoga ist ein wohldurchdachtes Konzept, das uns jetzt umsomehr hilft dem Atem näher zu kommen und den Geist zu kontrolieren um wach und aufmerksam zu bleiben im Hier und Jetzt. Bete dieses Gebet jeden Tag und falte die Hände vor deinem Herzraum mit den Worten, ich bin bei mir und vertraue was da kommt! Es wirkt!

die ANGSTFREIheitsübung

Angstfreiheit üben bei Interesse sende ich die Infos zur Angst FREIHEIT zu! eva.schatz@gmx.at bitte anfordern!

 die eigene YOGAZeit 

Da Yoga Energiearbeit pur ist und ein Ort der Ruhe und Gelassenheit,  so gibt es die Möglichkeit für euch sich mit Yogapraktizierenden der Kurse an bestimmten Terminen energetisch zu verbinden und zu üben, die Anleitung zu Vorschläge der Zeit seht ihr unter dem Button Yogapraxis zu Hause. Übt ohne Yogafilme da ihr durch das viele schauen von euch wieder weggeführt werdet, sondern übt aus dem Gedächnis heraus, oder immer wieder nach geschriebenen Anleitungen, dadurch spürt ihr mehr euren Körper und den Atem!

 die YogaABFOLGEN

Ich sende euch bei Anmeldung auf eva.schatz@gmx.at gerne Yogaabfolgen zu, die ihr dann zu Hause üben könnt.

Bleibt glücklich und gelassen

   www.spirit-yoga.at

eva@spirit-yoga.at

Yoga lässt uns den Atem spüren und den Klang des Herzens hören