• Yogapraxis mit Fokus Herzensgüte

• Traumhafte Naturlandschaft im Nationalpark

• Die Balance der Polaritäten kennenlernen

• Auszeit mit Mehrwert

  Ich freue mich sehr auf alle Yogis und Yoginis, die Sadhana Yoga und diese wirklich tiefe Yogapraxis kennenlernen wollen und in den Yogagenuss eintauchen wollen

  Eure Eva Maria Schatz www.spirit-yoga.at Reise buchbar bei Indigo Reisen

https://www.indigourlaub.com/sadhana-yoga-kalkalpen/

REISEÜBERBLICK und nähere Details:

Sadhana Yoga ist die Yogapraxis mit Herzensgüte und Weisheit und hat eine ganz bestimmte Qualität der Asanas.

Im Vordergrund steht…
…Yoga einem speziellen tiefen Gefühl geben
…in der Praxis tiefer hinein wachsen mit dem Ziel, den eigenen Körper zu spüren und noch mehr zu lieben
…Gefühle zulassen und die daraus wachsende Energie nutzen

Die Yogapraxis umfasst Atemübungen, Meditation und Körperhaltungen.

Sadhana Yoga ist eine Hatha Yoga Form und beinhaltet den Tantrismus, eine philosophische Stimmung die sich aus dem Buddhismus und Hinduismus entwickelt hat. Tantra heißt auch Gewebe und Zusammenhang .. alles steht zueinander, alles ist von göttlicher Essenz durchtränkt und in jedem Lebewesen ist der göttliche Funke (Atman) vorhanden.

Jede Energie ist in Wechselwirkung zweier Polaritäten wie aktiv und passiv, männlich und weiblich. Wir bringen viel Aufmerksamkeit und Gelassenheit als Qualität in die Asanapraxis und üben zum Ausgleich Pranayama (Atemübungen).

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Beginn am 1. Tag um 16.00 h, dann täglich zwei Yogaeinheiten, am letzten Tag Ende nach der Yogaeinheit und dem gemeinsamen Frühstück.

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen, Oberösterreich

Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken, zum Ausspannen, zum Genießen von Ruhe und unberührter Natur.

Das Hotel liegt ca. 90 km südlich von Linz und ist mit der Bahn gut zu erreichen. Eine Abholung vom Bahnhof Windischgarsten wird vom Hotel als kostenloser Service angeboten.

Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt vom Haus weg führen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalpark Kalkalpen kennen zu lernen.

Zimmer

Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region.

Ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung. E-Bikes können geliehen werden.

Mit dem „Green Hotel“ Umweltzeichen zertifiziert tut die Villa Sonnwend sehr viel in Sachen Umweltschutz:

• Es werden nur heimische Hölzer für Böden, Möbel etc. verwendet.

• Der Neubau wurde in Holzriegelbauweise errichtet.

• Der Strom wird von einem heimischen Stromanbieter bezogen.

• Die Warmwasseraufbereitung hat Unterstützung von einer Solaranlage.

• Das Hotel wird mit einer umweltfreundlichen Hackschnitzelanlage beheizt.

• Es werden LED Innen- und Außenbeleuchtungskörper verwendet.

• Licht wird teils über Sensoren stromsparend ein- und ausgeschaltet.

• Das Haus verwendet wassersparende Duschköpfe (9 l/Min.).

• Wasser aus dem eigenen Hausbrunnen wird einer UV-Anlage gefiltert.

• Das Hotel achtet auf gründliche Mülltrennung.

• Das Haus vermeidet Portionspackungen aus Plastik und setzt auf selbstgemachte Speisen und Glasverpackungen etc.

• Für die Reinigung werden umweltschonende Produkte verwendet.

• Die Lebensmittel werden vorwiegend aus der Region bezogen.

• Sozial engagiert sich das Hotel für das Projekt „Children of the mountains, girls first (Nepal)“ und weitere überregionale soziale Projekte.