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Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden auf Mallorca

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Termin: 04.07.2020 – 11.07.2020

Ort: Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Die Finca liegt malerisch auf einem Hügel am Ortsrand von Montuiri. Ein Platz der Stille und des Rückzugs. Ein Platz mit herrlichem Blick weit übers Land. Hier können Sie in entspannter Atmosphäre Ihren Urlaub und die Ruhe genießen. Oder Sie nützen die zentrale Lage, um die Schönheiten der Insel Mallorca zu erkunden. Am besten eignet sich dazu ein Mietwagen. Auch Fahrräder stehen zur Verfügung. Oder Sie fahren mal mit dem Bus (ca. 25 Min. Gehzeit) in die Altstadt von Palma de Mallorca. Natürlich alles nur, wenn Sie Lust dazu haben.

Die Finca legt Wert auf Umwelt- und Ressourcenschutz. Daher wird Plastik so gut es geht vermieden. Sie können sich Wasser mit Ihrer Glasflasche vom Wasserspender abfüllen.
Das Warmwasser der Finca wird von der neu installierten Solaranlage geheizt. Mülltrennung ist selbstverständlich.

Lage

Nur 30 Minuten vom Flughafen und der Hauptstadt Palma entfernt! Ideal, um mal einen Abstecher in die Inselhauptstadt zu machen und ideal für unterschiedliche Ausflüge. Der nächste Ort Montuiri ist 15 Gehminuten von der Finca entfernt. Restaurants, Bars, zwei Supermärkte und typisch mallorquinisches Flair zeichnet den Ort mit den engen Gassen und alten Windmühlen aus. Auch die schönen Strände der Region, mit wunderschönem türkisen Wasser, sind nur 30 Autominuten von der Finca entfernt. Einmal die Woche gibt es einen Strandausflug inklusive. Wenn Sie mobiler sein möchten, dann empfehlen wir einen Mietwagen.

Ruhe & Weitblick

Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven-, Orangen- und Mandelbäume – ein Genuss für die Sinne.
Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht, ist hier genau richtig. Egal ob am großen Salzwasser Pool, bei einem Spaziergang durch den Olivenhain oder an einem der lauschigen Chill-Out Plätze – die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.

Verpflegung

Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.00 Uhr auf der Terrasse mit Blick vorbei an den Palmen bis zum Dorf. Frische Früchte, Gemüse, Porridge, teils hausgebackene Brotsorten, Käsesorten aus der Region, hausgemachte Marmeladen, frische Aufstriche, Fruchtsäfte, Kaffee und eine Auswahl von Tees….schlemmen und das Leben genießen!

Um 14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat.

Obst, Tees und Wasser stehen ganztags inklusive zur Verfügung.

Das Abendbuffet lockt mit einer Auswahl an vegetarischen Gerichten, einer veganen Speise und zweimal pro Woche Fisch oder Fleisch. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingeschränkt eingegangen werden.

Zimmer

Alle Zimmer mit individuellem Charme, teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelstation ausgestattet. Die Finca besteht aus 25 Zimmer, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich!

Yoga wirkt! Bei regelmäßiger Praxis erfahren wir durch Yoga positive Reaktionen auf unsere Hormone, auf das gesamte endokrine System und unsere Organe. Die Praxis der Asanas und Pranayama, Mudras und Meditation stärkt unsere gesundheitliche Konstitution – Wohlbefinden stellt sich ein.

  • Vital und voller Energie mit Yoga

  • Auflösung von Körperstress und Aktivierung der Hormonerzeugung

  • Herrliche Gartenanlage mit Salzwasserpool auf der Son Manera Retreat Finca

  • Auszeit mit Gleichgesinnten im Herzen MallorcasSchatz Eva Maria

    Eva Maria Schatz kommt aus Österreich, Wien. Sie ist Kommunikationstrainerin, Lebensberaterin, medizinisch geprüfte Vini-Yogalehrerin und Pilatestrainerin und unterrichtet ihren speziellen Yogastil mit Elementen aus Pilates und Tri Yoga Flows. Sie gibt überwiegend Einzelunterricht und Unterricht für kleine Gruppen, wobei die Verbindung von Atem und Asanas im Fokus steht. Eva Maria Schatz ergänzt ihr Programm mit Yoga in der Natur; generell an Orten, an denen Naturerlebnis und Yogaübungen ein symbiotisches Ganzes bilden. Eva Maria Schatz ist eine 500 Stunden Yogatherapeutin und unterrichtet seit über 25 Jahren bereits Yoga. Es ist ihre Lebensphilosophie und Lebensberufung.

    Ihr Motto: „Wenn ich in der Natur spazieren gehe, entdecke ich den Einklang innerer und äußerer Rhythmen, schwinge mich ein, schöpfe, kreiere und werde immer wieder neu. Yoga ist Herzensarbeit im Besonderen“.

    REISEÜBERBLICK

    Spüren Sie mit speziell entwickelten Übungen von Eva Maria Schatz in kürzester Zeit Erfolge. Jede Übungsreihe widmet sich einem Thema und lässt Sie tief in die Erfahrung des Yoga eintauchen. Yoga ist ein körperliches, geistiges und seelisches Konzept. Freude und Gesundheit beginnen zu wachsen. Für ein erfülltes, glückliches Leben.

    Wirkung auf den Körper:

    • Kräftigung der Muskulatur: Körpermodellierung, bessere Beweglichkeit

    • Aktivierung der Hormonerzeugung: Vorbeugung von Krankheiten, Verknüpfung von verschiedenen Funktionen des gesamten Organismus

    • Auflösung von Körperstress

    • Verringerung von depressiven Zuständen: Wiederherstellung eines gesunden Schlafes, Verbesserung von Aufnahme der Lebensenergie

    • Revitalisierung der Organe, besonders jener, die für die Hormonerzeugung wichtig sind

    • Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens

    Dieses Retreat ist geeignet für Menschen, die

    • für eine Woche aus Ihrem mitunter sehr belastenden Arbeitsalltag aussteigen möchten.

    • mithilfe ausgewählter, ausgleichender und bewegter Übungen neue Kraft tanken und Spannungen loslassen möchten.

    • neugierig auf Yoga sind.

    • von Burnout bedroht sind oder Burnout erfahren haben.

    • neue Erfahrungen machen und ihrem Körper was Gutes tun möchten.

    • ihre Hormone in Balance bringen möchten (z.B. bei Kinderwunsch)€ 1090,- pro Person im DoppelzimmerAufpreis Einzelzimmer: € 60,-

      Aufpreis Doppelzimmer Alleinnutzung: € 180,-

      Aufpreis Terrasse: € 110,-

      Aufpreis Superior Zimmer: € 90,-Ermäßigung Begleitperson ohne Programm pro Woche: € 100,-.

    • auf der Suche nach Stille und Ruhe sind.

    • eine sinnvolle Gesundheitsförderung finden möchten.

    • Buchen bei Indigo Urlaub tel:+4300732272810

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