Yoga der Erde  zum herunterladen

Yoga und die Kraft der Erde

 

ist eine Bewegungs und Wahrnehmungsschulung, die es in kurzer Zeit ermöglicht, die innere und äußere Haltung zu verändern und Blockaden zu lösen, indem sowohl die Füße als auch die Wirbelsäule in ihre natürliche Beweglichkeit und Schwingung versetzt werden.

Gesundheit und persönliches Wachstum sind die natürliche Folge. Wir erlernen eine Asana Abfolge die uns erfrischt und neue Kraft gibt in Verbindung mit der Natur. Ein Körpergebet (hawaianischen Ursprungs) an alle Lebewesen der Erde und Grundenergien erlernen wir gemeinsam. Diese Basis Übungen können durch spezielle Standübungen (Bauch, Berg) in Verbindung mit Affirmationen ergänzt werden, welche den individuellen Entwicklungsprozess unterstützen. Das Sonnengebet-für- die Füße öffnet die Füße für unseren individuellen Lebensweg und stellen die Basis des Fußyoga dar. Beweglichkeit, Entspannung, Körperweisheit und Selbstheilungskräfte, Stress – und Traumaverarbeitung, Harmonisierung der Organe und Tiefenentspannung in der Natur!

 

Termin: 26.-27.8.2017 Zaunreiter Akademie Hagenberg

Nähere Details sende ich gerne zu

www.spirit-yoga.at